Zöld smoothie

Hozzávalók:

1 érett banán

1 marék friss spenót

1/2 avokádó

1/2 zöldalma

1/2 csésze növényi tej

1 evőkanál chiamag

1 teáskanál méz

1/2 csésze víz (ha szükséges még higítani)

Elkészítés:

A hozzávalókat tegyük egy turmixgépbe és turmixoljuk simára.
Ha szükséges, adjunk hozzá még mézet vagy más édesítőt ízlés szerint.
Tetszőlegesen higíthatunk rajta növényi tejjel vagy vízzel.
Díszítésnek használhatunk friss mentalevelet.